Pour la dernière année, j’ai changé mon alimentation et j’ai ajouté de l’exercice à ma routine. Au lieu de soude, je boit surtout de l’eau et de Gatorade. Je mange aussi des fruits plus souvent qu’auparavant. Bien que j’aie toujours manger du fast food et les sucreries, je mange beaucoup moins d’eux que par le passé. Quant à l’exercice, j’ai commencé à marcher plus souvent (environ une heure par jour) et fait un jogging occasionnels. Maintenant, j’essaie d’aller au gym, autant que possible et essayer de marcher / courir partout possible. J’ai perdu plus de 50 livres depuis que j’ai commencé.
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